4.8

Tρώτε «καλούς» υδατάνθρακες. Μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και τα υψηλά επίπεδά της μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας.