Το καθάρισμα του σπιτιού, το παρκάρισμα του αυτοκινήτου μακριά από το σπίτι, το ανέβασμα από τις σκάλες ακόμη και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ, μπορούν να γυμνάσουν το σώμα και να κάψουν θερμίδες.