16-01-2017
6 γραμμάρια φυτικές ίνες την ημέρα – ποσότητα που αντιστοιχεί σε 2-3 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως ή 2 μήλα και 1 ακτινίδιο – μπορεί να μειώσουν το κοιλιακό λίπος.
16-01-2017
6 γραμμάρια φυτικές ίνες την ημέρα – ποσότητα που αντιστοιχεί σε 2-3 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως ή 2 μήλα και 1 ακτινίδιο – μπορεί να μειώσουν το κοιλιακό λίπος.