Πόση καφεΐνη έχουν: μισό φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ: 100 mg, μονό εσπρέσο: 75 mg, μία κούπα τσάι: 50 mg, 1 κουτάκι αναψυκτικού τύπου κόλα: 40 mg, μια μικρή μαύρη σοκολάτα: 50 mg.