Για δυνατά μαλλιά φάτε κόκκινες πιπεριές. H βιταμίνη C, που περιέχουν, χρησιμεύει στη σύνθεση του κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που αποτελεί τη βάση του ιστού του θύλακα από τον οποίο αναπαράγεται και αναπλάθεται η τρίχα.