Aποφεύγετε τα αναψυκτικά, αφού το ανθρακικό τους διεγείρει την παραγωγή μιας ορμόνης που ανοίγει την όρεξη. Προτιμήστε δροσερό νερό ή παγωμένο τσάι χωρίς ζάχαρη.