Εάν ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα μπολ δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα, μειώνετε σημαντικά τον κίνδυνο να εκδηλώσετε υπέρταση αργότερα στη ζωή σας.