Πιείτε βότανα και ζεστό νερό με λεμόνι. Και τα δύο καταπραϋνουν τον πονόλαιμο και παρέχουν στο σώμα ενυδάτωση, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.