Τρώτε αυγά. Περιέχουν δύο αντιοξειδωτικά, τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη, όπου οι έρευνες δείχνουν ότι συσχετίζονται με τη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας.