Το νερό βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, και όταν πίνετε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνάτε το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στην τόνωση της κινητικότητας του εντέρου.