Δεν πίνετε γάλα, αλλά θέλετε να λαμβάνετε το απαιτούμενο ασβέστιο στην καθημερινότητά σας; Τα 100 γραμμάρια μπρόκολου σας παρέχουν 50mg ασβεστίου.