Μελέτες έχουν δείξει ότι 1 κ.γ. κύμινο κάθε μέρα επί τρεις μήνες μπορεί να αυξήσει κατά 1,5 κιλό την απώλεια βάρους. Ρίξτε κύμινο σε σάλτσες, στο ρύζι, στα κοκκινιστά, στις σούπες κλπ.