Για λίγη ενέργεια και καλύτερη διάθεση καταναλώστε καρύδια και αποξηραμένα φρούτα, σνακ πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες.