Ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι απαραίτητο. Ακόμη και αν δεν πεινάτε προσπαθήστε να φάτε κάτι ελαφρύ που θα σας τονώσει, θα σας δώσει ενέργεια και θα σας κάνει πιο αποδοτικό.