Δύο μήλα την ημέρα: η κατανάλωση των μήλων μειώνει τη χοληστερόλη κατά 25% σε έξι μήνες, αποτέλεσμα που δεν μπορούν να φέρουν όλα τα ειδικά φάρμακα μαζί.