Πονάτε στον αυχένα; Να αλλάζετε τα μαξιλάρια σας τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια. Σύμφωνα με έρευνα ένα σχετικά σκληρό μαξιλάρι είναι πιο αναπαυτικό.