Βγείτε στον ήλιο για να πάρετε βιταμίνη D! Τα συνηθέστερα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης D είναι κόπωση, κράμπες, πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία συγκέντρωσης.