Ο κακός ύπνος παχαίνει! Τόσο η έλλειψη ύπνου (λιγότερο από 5 ώρες) όσο και ο υπερβολικός ύπνος (πάνω από 8 ώρες) συνδέονται με την αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά.