Ο δυόσμος είναι πλούσιος σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά. Προσφέρει επίσης αρκετά μέταλλα όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγγάνιο, σίδηρο και μαγνήσιο.