Για να διατηρηθεί η ελαστίνη της επιδερμίδας σας καταλώνετε τροφές πλούσιες σε σελήνιο, ένα μέταλλο που βοηθά την επιδερμίδα σας να είναι πιο λεία και σφιχτή.