Μη ρίχνετε γάλα στο τσάι σας. Οι πρωτεΐνες του γάλακτος ενώνονται με τις κατεχίνες του τσαγιού, κάτι που κάνει τα ευεργετικά του συστατικά πιο δύσκολο για το σώμα να τα απορροφήσει.