Aυτή την εποχή καλό είναι να προσθέσετε στο φαγητό σας κουρκουμά και τζίντζερ σε κάθε τους μορφή μια που είναι από τα καλύτερα αντιοξειδωτικά απέναντι στις ιώσεις.