Ό,τι κι αν σας απασχολεί, ένα βιβλίο χαλαρώνει και ηρεμεί. Έρευνα του Πανεπιστημίου του Sussex έδειξε ότι η ανάγνωση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους.