Tα αυγά είναι μια από τις λίγες πηγές τροφίμων που περιέχουν φυσικά βιταμίνη D. Οι κρόκοι του αυγού περιέχουν βιταμίνη D, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό.