Εάν εργάζεστε με υπολογιστή, τα πλήκτρα B και H στο πληκτρολόγιο πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένα με τη μέση σας. Εάν δεν είναι ρυθμίσετε ξανά το κάθισμα ή το γραφείο σας.