Το γέλιο αποδεδειγμένα βοηθάει στη διαχείριση του άγχους. Μειώνει την κορτιζόλη (την ορμόνη του άγχους) ενώ αυξάνει τις ενδορφίνες, οι οποίες φτιάχνουν τη διάθεση.