Κολυμπήστε, τρέξε, κάντε ποδήλατο! Tα βλαβερά χημικά και ορμόνες για την καρδιά που σχετίζονται με το στρες, είναι κατά 5 φορές αυξημένα σε όσους δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση.