9/5

Μην κοιτάτε τον τοίχο! Αν όταν κάνετε διάδρομο, κοιτάτε σε καθρέφτη και όχι την τηλεόραση ή τον τοίχο, θα βελτιώσετε την κίνησή σας και θα ασκείστε πιο αποτελεσματικά, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αγγλίας στο Τίσαϊντ.