arxh 22/12

Η προπόνηση με βάρη σας κάνει καλό: μπορεί να μειώσει την πίεση και να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, σύμφωνα με το Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης.