Αδυνάτισμα
-
Φτιάξτε υγιεινά γλυκά με λίγες θερμίδες
Ακόμη και οι πιο αυστηρές δίαιτες επιτρέπουν τις... γλυκές ατασθαλίες μια στο τόσο...
-
Υπάρχουν τροφές που καίνε το λίπος;
Δεν θέλω να σας απογοητέψω αλλά η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα και οι διαιτολόγοι...
-
Χάστε μέχρι 5 κιλά νηστεύοντας
Η νηστεία αποτελεί ιδανική αφορμή για να κάνετε αποτοξίνωση από το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο και να θωρακίσετε...
-
Πώς θα κόψετε τη ζάχαρη;
Είναι εθιστική, επιβεβαιωμένο επιστημονικά αλλά δεν χρειάζεστε τους επιστήμονες για να το καταλάβετε. Ωστόσο η ζάχαρη καταφέρνει με ύπουλο τρόπο...
-
Μυστικά που θα σας κρατήσουν αδύνατους
Με την επικοινωνία που έχουμε αναπτύξει στα omorfamistika.gr αντιλαμβάνομαι ότι οι περισσότερες από εσάς πιστεύετε ότι μόνο η διατροφή ή...
-
Χάστε λίπος από την κοιλιά!
Όλες γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος, κατά κύριο λόγο θέλουν να το χάσουν τοπικά (κοιλίτσα και περιφέρεια), αλλά καταλήγουν να...
-
Ενισχύστε τον μεταβολισμό σας εύκολα
Θέλετε να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, αυτό διαβάζω συνέχεια στα σχόλια και τις ερωτήσεις σας....
-
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα τώρα!
Χτυπά τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών, ανεξάρτητα αν έχουν λίγα ή παραπανίσια κιλά και εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς...
-
Η διατροφή που κάνω και δεν παχαίνω
Mε ρωτάτε συνεχώς τι είδους διατροφή κάνω. Σας κοινοποιήσω το ημερήσιο διατροφικό μου πρόγραμμα για να πάρετε μερικές ιδέες. ...
-
Χάστε 5 κιλά σε έναν μήνα και παραμείνετε αδύνατοι μια
Μειώστε το σωματικό σας βάρος έως και 5 κιλά σε έναν μήνα....
-
Και τώρα, δίαιτα!
Πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι συμμετέχουν σε διατροφικό πρόγραμμα, βάζουν μπροστά τους ένα νούμερο που αντιστοιχεί είτε με τα κιλά που...
-
Δείξτε αδύνατη με κόλπα express!
Δεν είναι η κατάλληλη περίοδος για να ξεκινήσετε μια δίαιτα αλλά και δεν προλαβαίνετε να αδυνατίσετε μέχρι την Πρωτοχρονιά!...
-
10 κανόνες για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές!
Ακολουθήστε 10 κανόνες και δεν θα πάρετε κιλά στις γιορτές...
-
Τα 5 λάθη που κάνουμε στη δίαιτα
Θέλετε να χάσετε κάποια περιττά κιλά και ενώ πιστεύετε ότι κάνετε υγιεινές επιλογές ο δείκτης της ζυγαριάς δεν πέφτει. Τι...
-
Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά
Φανταστείτε τι ωραία θα ήταν αν δεν χρειαζόταν να ξανακάνετε δίαιτα ποτέ, μα ποτέ ξανά, για το υπόλοιπο της ζωής...